1.冬季是便秘的多發季節，早晨吃獼猴桃可治便秘，多食用獼猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。

2.冬季長跑運動在我市方興未艾,今年時間之長,參加人數之多都超過往年。

3.持續干旱，超強颶風，冬季早已過去卻遭遇暴雪襲擊，猛烈程度創下世界之最的冰雹襲擊，氣候型態變得越來越難以捉摸。

4.寒冬臘月，那“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的蓮花也悄然離開了；那世人甚愛的牡丹也失去了原來的嬌艷；那稱為“花之隱逸者也”的菊花也失去了原來的風采；惟有梅不畏嚴寒的生長在冬季，有著“梅花香自苦寒來”的美稱。

5.冬季吃棗：清肝明目、潤肺健脾、使面色紅潤、使皮膚少生暗瘡、光潔白凈。（紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能）。

6.盡管已是冰天雪地,但報名參加學校冬季游泳比賽的同學為數還真不少。

7.挨過是又的凜冽，隱忍刺痛的寒澀。雪色皚皚，痕印茫茫。放眼，慘淡的發白，只剩下靈骨寒風中那似曾的鮮艷，依舊凈幽的凄美。冷冷的嚴峻，只想向你揮手。而我，依舊數不清歷經了多少次揶揄的顫抖，在冬季里深藏。

8., 我喜歡，我喜歡滿目蒼翠的夏天，因為夏天可縱情泳池游泳。夏天給孩子們帶來歡樂，他們是冬季里最塊樂的天使。

9.菊花有其獨特的觀賞價值，人們欣賞它那千姿百態的花朵，姹紫嫣紅的色彩和清雋高雅的香氣，尤其在百花紛紛枯萎的秋冬季節，菊花傲霜怒放，它不畏寒霜欺凌的氣節，也正是中華民族不屈不撓精神的體現。

10.冬季嚴寒，人體的甲狀腺素具有產熱效應，而碘是合成甲狀腺素不可少的“原料”，可吃海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。