1.我知道你的麻煩，心情可能也不愉快，做一些自己感愛好的事吧!把煩人的事慢慢地淡忘，讓痛苦煩悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會變得開朗起來。

2.小明一覺醒來，就把昨天的不愉快通通拋到九霄云外，重現(xiàn)天真爛漫的笑容。

3.我相信你的判斷，你將在這一行無所作為。無所作為當然是很痛苦，鑒于再惡劣的環(huán)境，也有些掐不 的人一定要有作為，無所作為就顯出一種卑瑣來。卑瑣的味道像四月的臭鼬體味，沾上的人感到不愉快是可以理解的。

4.夢之所以要改裝成不愉快的內(nèi)容，實際上就是由于其中某些內(nèi)容為第二心理步驟所不準許，而同時這部分恰是第一心理步驟所需要的愿望。弗洛伊德

5.寬容不但像溫泉一樣化解人與人的不愉快，還會把人們的心靈洗滌干凈，讓我們快樂的成長。

6.童年像一艘帆船，載著點點滴滴在水中蕩漾；童年像一陣清風，把不愉快的事吹向遠方；童年像一朵小花，雖然孤單，但很快樂，因為有大樹在呵護；童年像一本厚厚的相冊，記錄著你每天變化的心情。

7.不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。

8.感情的事情并不是誰能把握得了，為什么要被一個男人而讓自己陷入不愉快的心情中呢?一個不懂得欣賞你的男人，沒有資格讓你為他難過悲傷，離開那個不懂欣賞你的男人，這就是最華麗的轉(zhuǎn)身，雖然心有不甘，但是痛苦的折磨反而讓自己沒有精力去經(jīng)營你的工作或?qū)W習。

9., 朋友是抵抗憂愁、不愉快和恐懼的保衛(wèi)者，是友愛與信賴的罐子。

10.“如果你簡單，這個世界就對你簡單”。簡單生活才能幸福生活，人要自足常樂，寬容大度，什么事情都不能想繁雜，心靈的負荷重了，就會怨天憂人。要定期的對記憶進行一次刪除，把不愉快的人和事從記憶中擯棄。