1., 【秋季養生七種最佳食物】①第一水果：梨。每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。②第一堅果：花生。可以潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。③第一粥：百合粥。④第一補：山藥。⑤第一飲：黃酒。⑥第一肉：墨魚。⑦第一菜：蓮藕。愿你健康！

2.克拉頓和勞森對蕓蕓眾生津津樂道。

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4., 大雪滋養吃水果，美味護航功效多，葡萄貼心抗疲勞，柑橘酸甜養肺果，柿子生津又清熱，生梨煮水能止咳，蘋果飯后助消化。溫馨關懷已送上，快樂安康都屬你！

5.大暑祝福，含清涼因子，有酸甜元素，讀之齒頰生津，能防熱避暑，可祛乏解躁，令涼意貫通四肢百胲，讓你暢享一夏的清涼舒爽！

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7.芒種時節，“瓜族”總動員：水水靈靈西瓜來，消暑解渴排老大，清清涼涼冬瓜來，清熱生津避暑煩，甘甘甜甜絲瓜來，預防疾病煮一粥。愿你芒種時節有個好身體！

8.克拉頓和勞森對蕓蕓眾生津津樂道。

9.不到三分鐘,兩人同時回來,各自端著一盤菜,頓時這小院子里充滿了菜的清香,看著那兩道菜就令人口液生津,垂涎欲滴。

10.秋分拉開季節的花絮保健養生填寫快樂的食譜。甘蔗滋補清熱為健康鋪路水果生津止渴把體格鞏固。飲茶益氣潤燥放心情花團錦簇蜂蜜潤喉去噪讓疾病無處住宿。愿你秋分時節過的甜蜜滋補，舒暢歡快灑滿你的心湖。