1.發酵性糖是一種植物纖維，大量存在食物當中，比如：蘆筍、大蒜、芹菜和洋姜當中。

2.洋蔥堪稱蔬菜皇后，含前列腺素a，維護心血管健康；含硒元素槲皮素，抑制癌細胞；含蔥蒜辣素，促食欲助消化；含大蒜素， 病菌！多食洋蔥，有利健康！

3.主要從市場集中度、產品差別化和進入壁壘三個方面對大蒜產業的市場結構進行了分析，認為彭州大蒜產業是壟斷競爭的市場。

4.一百零九、【6招緩解手腳冰涼】1、做好腿部和腳部保暖；2、晚上睡前泡泡腳；3、多吃溫性食物，如牛羊肉、大蒜、生姜、桂圓；4、按摩腳底涌泉穴，早晚各100下；5、久坐間隙做做手部和腰部運動；6、不穿太緊的衣服。

5.氣候驟冷，如果你有手腳冰涼的朋友，不妨告訴他：多吃一些性屬溫熱的食物，如大蒜、生姜、雞肉、山藥、桂圓等，可提高耐寒力，還得多多運動哦！

6.叢林中真正的吸血鬼,有巨毒,毒性猛惡,怕大蒜,這個弱點倒是歐洲傳說中的吸血鬼不謀而合。

7.一百零二、【7招緩解手腳冰涼】1.做好腿部和腳部保暖；2.晚上睡覺前泡泡腳；3.多吃溫性食物，例如牛羊肉、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圓等；4.按摩腳底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐間隙做做手部和腰部運動；6.不要穿太緊的衣服；7.交替按摩位于大腿根內側的氣沖穴和動脈。愿你冬季健康！

8.蒜：屬于辛辣溫性食物。不僅能祛陰散寒，還有 菌防病的功效。大蒜中也含有一種 菌力很強的大蒜素，能 滅多種病菌，提高免疫力。

9.在一個大湯鍋或者荷蘭烤箱加入扁豆，水或者高湯，洋蔥，大蒜瓣和月桂樹葉。

10.結合醬油、蜂蜜、姜黃、在一個陶瓷碗的大蒜和油.