1.在同學們地幫助下，小靜終于擺脫了困境。

2.科學書籍讓人免于愚昧，而文藝作品則使人擺脫粗鄙；對真正的教育和對人們的幸福來說，二者同樣的有益和必要。車爾尼雪夫斯基

3.經過三天三夜的戰略轉移,部隊終于從敵人的包圍中擺脫出來。

4.只有徹底擺脫三從四德等封建禮教的束縛,婦女才能獲得解放。

5.西方列強的經濟滲透和政治控制非但沒有減弱反而增大，中東到20世紀初期仍未擺脫困境，而近代的這次撞擊、裂變和震蕩持續一百多年，余波延續到20世紀后期。

6.說話特別不留情面,只有 釘截鐵、不留后路的拒絕才有可能讓他擺脫幻想。

7.老師改進教學方法，使我們擺脫了沉重的作業負擔。

8.在對昨晚暢飲無度場景的記憶中，出現了一種惆悵，一種無以名之的緊張，一種模糊不定的情緒，仿佛曾經驅使他們飲酒的一切其實不過是強化了他們對自我根深蒂固的陌生感，激發了更強的煩悶，更加揮之不去、無法擺脫的矛盾心理。

9.由于什么事都不是按她希望的那樣進行的，由于她無法擺脫這種折磨她的不適感，焦慮的人有時候會突然失去理智。

10.不管生活怎樣絕望，針尖大的事也能激起他模模糊糊的希望，從絕望中擺脫出來。