1.當他們中的一個人聽說自己的妻子生女兒的時候，他的臉黯然失色，而且滿腹牢騷。

2.易于抱怨或發牢騷的，脾氣壞的，暴躁的。

3.有時候不是不愿意告訴大家我的傷心，而是真的看見大家卻又不言而喻。有時候行程頻繁的時候也會難免牢騷，可是幾天沒有行程又那么想念這幾個家伙，只要有團員吵吵鬧鬧斗嘴即使生氣了，都還是很有安全感。吳青峰

4.我們常常有猶豫的時間，有愁悶的時間，有氣憤的時間，有牢騷的時間，而沒有工作的時間，沒有為他人服務的時間，沒有總結工作或訂計劃的時間。

5.與人相處少言寡語，看到不公不吵不嚷，別人牢騷少聽不看，老板出糗不語不笑，老板派活不知不覺，事不關己不痛不癢，牢記規則步步為贏。

6.我們雖然沒有在寫給對方的信中發泄對這些日常生活的不滿與牢騷，但是知道在這個世界之中有另外一個人能夠理解自己，使我們都變得堅強起來。新海誠

7.牢騷是改變不合理現狀的催化劑。2、牢騷雖不總是正確的，但認真對待牢騷卻總是正確的。

8., 人人都是如此，就像人們不會感謝自我的手和腳一樣，理所當然存在的東西，當它毋庸置疑地存在時，人們往往會對它牢騷滿腹，或動輒怨天尤人。

9.把說怪話、發牢騷當成“有個性”,把傳謠言、猜內幕當成“有本事”,把唱反調、出風頭當做“有能耐”,這是政治上的糊涂。

10., 學習雷鋒不是空喊口號，要用實際行動證明你的好。不要吝嗇舉手之勞，不要每天滿腹牢騷，不要錯過雪中送炭，不要忘記他人恩典，不要握手有氣無力，不要嘲笑路不拾遺。學雷鋒日，立刻。