1.要養成感知和觀察高尚事物的習慣，以便從那種“高尚事物無法效仿”的借口中解脫出來。我們的心靈境界升高了，凝視神圣榜樣的熱情點燃了，我們就要設法見賢思齊了。盧梭

2., 這般修煉可使你完成初始階段的洗髓伐毛,從而增強體質,錘煉肉身筋骨皮膜強度,使你的身體更具韌性,這便是基礎篇第一章對應聚靈境界的聚靈初期三重。

3.我們的心靈境界升高了，凝視神圣榜樣的熱情點燃了，我們就要設法見賢思齊了。

4.在體驗中生命是鮮活的、飽滿的、厚重的，同時又是在澄清、悠遠而空靈境界中的生命。它是生命傾盡全力彈起的燦爛浪花，是生命中一次次動人心魄的飛翔。

5.要養成感知和觀察高尚事物的習慣，以便從那種“高尚事物無法效仿”的借口中解脫出來。我們的心靈境界升高了，凝視神圣榜樣的熱情點燃了，我們就要設法見賢思齊了。盧梭

6.我們的心靈境界升高了，凝視神圣榜樣的熱情點燃了，我們就要設法見賢思齊了。

7.要養成感知和觀察高尚事物的習慣，以便從那種“高尚事物無法效仿”的借口中解脫出來。我們的心靈境界升高了，凝視神圣榜樣的熱情點燃了，我們就要設法見賢思齊了。盧梭